Главная

Когда и при каких условиях происходит зачатие ребенка

Причины отсутствия беременности

Как забеременеть если не получается

Молитва о беременности Матроне

Действующие заговоры на беременность

Польза магния в6 для беременной

Методы определения дня овуляции для наступления беременности

Когда делать тест на беременность

Симптомы беременности на ранних сроках

Встаем на учет по беременности

Какие нужны анализы при беременности

Анализ мочи в период беременности

Анализ крови на биохимию в период беременности

Анализ ХГЧ в период беременности

Первичный осмотр беременной

Токсикоз на ранних сроках беременности

Молочница во время беременности

Первый триместр беременности

1 недедя беременности

2 неделя беременности

3 неделя беременности

4 неделя беременности

5 неделя беременности

6 неделя беременности

7 неделя беременности

8 неделя беременности

9 неделя беременности

10 неделя беременности

11 неделя беременности

12 неделя беременности

13 неделя беременности

14 неделя беременности

Второй триместр беременности

15 неделя беременности

16 неделя беременности

17 неделя беременности

18 неделя беременности

19 неделя беременности

20 неделя беременности

21 неделя беременности

22 неделя беременности

23 неделя беременности

24 неделя беременности

25 неделя беременности

26 неделя беременности

Скоро роды. Третий триместр беременности

27 неделя беременности

28 неделя беременности

29 неделя беременности

30 неделя беременности

31 неделя беременности

32 неделя беременности

33 неделя беременности

34 неделя беременности

35 неделя беременности

36 неделя беременности

37 неделя беременности

Особенности родов за границей

38 неделя беременности

39 неделя беременности

40 неделя беременности

Продольное положение ребенка

Поперечное, косое положение ребенка

Психологический настрой на легкие роды

Рожаем вместе с мужем

Список вещей в роддом после родов

Плановй день родов наступил, а все по-прежнему, что делать?

Оценка новорожденного по шкале Апгар

Ежедневный уход за новорожденными детьми

Сколько ест новорожденный ребенок

Купание новорожденных детей

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Сколько гулять с новорожденными детьми

Колики у грудных детей

Запор у грудного ребенка

Грудное вскармливание новорожденных детей

Болезни груди при грудном вскармливании

Как увеличить лактацию молока

Как бороться с лактационным кризом

Питание кормящей женщины

Развитие детей по месяцам:

Ребенок первый месяц

Дети в 2 месяца

Дети в 3 месяца

Дети в 4 месяца

Дети 5 месяцев

Дети 6 месяцев

Ребенок 7 месяцев

Ребенок 8 месяцев

Ребенок 9 месяцев

Ребенок 10 месяцев

Ребенок 11, 12 месяцев

Это полезно знать:

Можно ли детям давать болгарский перец

Выделения из молочных желез в период беременности

Введение прикорма грудным детям

Мясной прикорм детям первого года жизни

Молочные зубы у ребенка

Уход за гениталиями девочки

Применение одноразовых подгузников ребенку

Ходунки или прыгунки ребенку

Какие прививки делают детям (до года)

Прививка от гепатита В новорожденным детям

Прививка от полиомиелита ребенку до года

Как отучить ребенка от груди

Как отучить ребенка от соски

Как приучить ребенка к горшку

Лечение насморка у детей до года

Закаливание ребенка

Левая или правая рука. Что выбрать

Карта сайта

 

Закаливание ребенка дошкольного возраста





закаливание маленьких детей Закаливание ребенка дошкольного возраста – это эффективный способ повышения выносливости организма и выработка способности быстрого и адекватного приспособления к влияниям внешней среды. Каждый из родителей хочет видеть своего ребенка крепким и здоровым. Но хотеть мало. Надо самим обучиться правилам закаливания организма и приучить малыша к этим несложным, но очень эффективным процедурам. Когда следует задуматься о процедурах закаливания малыша? Чем раньше, тем лучше. Беременность роды дети - заставляют женщину принять ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь маленького человечка, а следовательно, мама должна помочь крохе по скорее адаптироваться к условиям новой среды обитания, в чем особенно эффективно воздействие закаливающих факторов.

Закаливание детей – это прежде всего использование естественных факторов природы, а не какие-либо экстремальные воздействия, а то и хуже родительские эксперименты на авось . Начать закаливание ребенка лучше всего с обыкновенных гигиенических процедур. Почему это так важно? Если малыш ежедневно в быту не будет использовать закаливающие средства, то закаливание окажется малодейственным. Перейдем к основам ежедневного закаливания ребенка дошкольного возраста.

Методы ежедневного закаливания детей дошкольного возраста

закаливание ребенкаВо-первых, закаливание ребенка воздействием прохладной воды на его организм. Начинать лучше всего с умывания. Умывание – самый простой и доступный вид ежедневного закаливания ребенка. В процедуру умывания входит не только ополаскивание прохладной водой области лица и ладоней, но и других частей тела. Приучайте кроху ежедневно умывать лицо, шею, ладони, руки до подмышек, а также грудь до пояса.

Начинать закаливание организма следует с теплой воды, постепенно снижая температуру до более прохладной (примерно 24-25 °С). Будет не лишним закрепить привычку ежедневного ополаскивания ног до колен прохладной водой. Начните с чуть теплой воды - 28°С и каждые 4-5 дней снижайте температуру до 1°С, достигнув 18-16°С. После приема общей ванны или душа, ополаскивайте ребенка более прохладной водой – 24-25°С.





Учите малыша с ранних лет чистить зубы и полоскать рот после еды холодной водой. Давайте ему пить не только подогретые напитки, но и холодные. Разрешите маленькому сорванцу купаться в водоеме при температуре воды 24-22°С, а по мере закаливания и в более прохладной – 18-16°С, правда кратковременно.

Второй метод эффективного закаливания ребенка связан с пребыванием на свежем воздухе. Гулять с малышом на улице важно в любую погоду, кроме ненастной. Зимой хватит прогулок в течение 2-3 часов, а в теплое время года – как можно больше. Причем на улице полезно не только гулять, но и спать. Одевать ребенка лучше всего по погоде, причем одежда, особенно в холодное время года не должна стеснять движений малыша, иначе при длительном пребывании на улице при низкой температуре воздуха даже в супер теплой одежде, но без движений, может вызвать переохлаждение организма.

С самого рождения приучайте детей к воздушным ваннам. Сначала оставляйте их обнаженными при комнатной температуре, а затем и при более низкой. Чтобы ребенок не мерз во время воздушных ванн – займитесь с ним зарядкой или сделайте легкий массаж тела.

Третий метод закаливания построен на принятии солнечных ванн. Как только температура воздуха достигнет отметки 20-22°С, можете начать закаливание ребенка лучами солнца. Вначале процедура длиться не более 5 минут, затем ее постепенно доводят до 40-60 минут в течение дня, т.е. несколько раз в день вы раздеваете ребенка догола и держите его на открытом солнце определенный промежуток времени. На голову крохи следует одеть панамку, а на кожу нанести солнцезащитный крем.

Хорошим средством закаливания будет хождение босиком по теплому песку, травке, земле, со временем - и в прохладную погоду. Начинать процедуру закаливания также следует с 5-15 минут, постепенно увеличивая продолжительность времени.

Мы перечислили самые доступные и простые методы закаливания детей дошкольного возраста. Кроме острых заболеваний, медицинские противопоказания к закаливанию отсутствуют. Однако процедуры укрепления здоровья крохи должны приносить радость, а не навязываться против его воли. Чтобы увлечь малыша закаливающими процедурами, родителям надо также их использовать в повседневной жизни.

Дополнительные методы закаливания детей, практикуемые молодыми родителями

закаливаем ребенка правильноВ настоящее время закаливание детей стало не только востребовано, но и модно. Однако, из множества различных процедур укрепления здоровья следует подобрать такие, которые будут малышу не только полезны, но и в радость, это очень важно.

Особой популярностью в сфере закаливания ребенка пользуется метод создания здорового микроклимата в детской комнате, подразумевающий поддержание оптимальной температуры (20-23°С), влажности в районе 50-70% и проветривание через определенные промежутки времени. Для регуляции влажности существует специальный прибор – гигрометр, который можно приобрести в магазине мед. техники, а увлажнить воздух помогут специальный прибор с аналогичным названием, влажная уборка и регулярное проветривание. Одевать ребенка следует умеренно, чтобы не допустить перегревания организма.

Еще одним практикующим методом закаливания детей дошкольного возраста выступает обтирание. Влажное обтирание считается прекрасной «гимнастикой» для сосудов: при кратковременном охлаждении сосуды сжимаются, тем самым уменьшая потери тепла кожей. Влажные обтирания тела ребенка можно начинать с рождения, естественно постепенно. Сначала используйте теплую, комфортную воду, затем каждые 5 дней снижайте температуру воды на один градус, доводя до слегка прохладного уровня. Влажное обтирание крохи следует начинать с рук и области груди, заканчивая ножками. Затем необходимо вытереть кожу малыша сухим мягким полотенцем легкими промокающими движениями и сразу же одеть.

Не малым спросом пользуется и такой простой метод закаливания ребенка, как контрастный душ. Контрастный душ представляет собой чередование теплой и холодной воды. Начинать данную процедуру следует очень плавно, чтобы не навредить здоровью ребенка, а также не напугать его резкими перепадами температуры воды. В первое время переключать душ на прохладную воду достаточно один раз на несколько секунд. Затем по мере привычки малыша к прохладному обливанию, увеличивайте количество смен температуры воды. Главное правило – все делать в меру и по взаимному согласию с ребенком.

Итак, перечислим основные правила закаливания ребенка дошкольного возраста

Прежде чем вы решите закаливать ребенка – обязательно проконсультируйтесь с педиатром по этому поводу. Закаливание допустимо только при полном здоровье ребенка. Если малышу сделали прививку или скоро будут делать, то начинать закалять ребенка пока не стоит. Лучше пару дней повременить, а затем целенаправленно заняться делом, поскольку закаливающие процедуры полезны и наиболее эффективны при их систематическом проведении.

Обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка и его возраст, а также учитывайте его реакцию на используемый метод закалки. Не торопите время, приучайте ребенка к процедурам закаливания медленно, поэтапно, будьте гибки в выборе метода закаливания.

Для поддержания здоровья ребенка и укрепления иммунитета важно соблюдение следующих правил:

1. влажный и прохладный воздух в квартире;

2. здоровый сон, особенно на свежем воздухе;

3. водные процедуры;

4. полноценное питание согласно возрасту ребенка;

5. теплая и дружелюбная атмосфера в семье.

Будьте здоровы и счастливы!!!





Все статьи сайта носят ознакомительный характер. При использовании материалов сайта интернет-изданиями, прямая, активная гиперссылка,указывающая на главную страницу веб-сайта mamabeby.ru обязательна.

(c) mamabeby.ru 2012 Беременность Роды Дети

admin@mamabeby.ru

Яндекс цитирования